Πρωινό

Στο ξεκίνημα της ημέρας ενός παιδιού και πριν ξεκινήσει η μέρα , είναι σημαντικό να προμηθεύσει τον οργανισμό του με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , που θα το 'κρατήσουν' μέχρι το επόμενο γεύμα, το δεκατιανό . Τα πρωινά που προσφέρουμε είναι τυρί κασέρι με ψωμί  και φρούτο, αβγό βραστό με ψωμί  και φρούτο, γιαούρτι με δημητριακά ολικής  άλεσης και φρούτο, ψωμί  με μελι, ταχίνι ολικής αλεσης και φρουτο. Σημ. :Το ψωμί είναι ολικής άλεσης

Δεκατιανό

Η κατανάλωση δεκατιανού γεύματος είναι μία πολύ υγιής και ισορροπημένη διατροφική συνήθεια , ανάμεσα στο πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα , με σκοπό να έχει το παιδί καλύτερη συγκέντρωση , βελτιωμένη διάθεση και περισσότερη ενέργεια.

Για δεκατιανό , επιλέγουμε πάντα φρούτα εποχής.

 

 

Μεσημεριανό

Κάθε μέρα επιλέγεται ένας από τους παρακάτω συνδυασμούς :

1.     όσπρια με λαχανικά, τυρί & ψωμί.

2.     κόκκινο κρέας με ζυμαρικό/ρύζι/πατάτες, λαχανικά & ψωμί.

3.     κοτόπουλο με ζυμαρικό/ρύζι/πατάτες, λαχανικά & ψωμί.

4.     λαδερό φαγητό με ρύζι/πατάτες, τυρί & ψωμί.

5.     ψάρι με ρύζι/πατάτες, λαχανικά & ψωμί.

*Η σαλάτα περιέχει λαχανικά εποχής, χυμό φρεσκου λεμονιου και ελαιολαδο. Το ψωμί είναι ολικής άλεσης.

Συνεργασία με τους γονείς

Για την άψογη λειτουργία του Σταθμού παρακαλούμε τους γονείς ...

 

Περισσότερα

Διακοπές - Αργίες

Ο Π.Σ λειτουργεί από 1η Σεπτεμβρίου έως και 30 Ιουλίου, από Δευτέρα έως και Παρασκευή.Τα Χριστούγεννα κλείνει 23 Δεκεμβρίου και ανοίγει 7 Ιανουαρίου.Το Πάσχα παραμένει κλειστό από Μ. Τετάρτη έως και την Κυριακή του Θωμά.

 Αδιαθεσία

 

 

Όταν κάποιο παιδάκι χρειάζεται να απουσιάσει από το σχολείο , πρέπει να το γνωρίζουμε. Ενώ με κάποια ασθένεια είναι αναπόφευκτο να μην απουσιάσει, καλό είναι να μη λείψει για άλλους λόγους , γιατί δυσκολεύονται να επανενταχθούν στην ομάδα και να συμμετέχουν.

 

Όταν είναι αδιάθετο ή έχει πυρετό , πρέπει να παραμείνει στο σπίτι.Με αυτόν τον τρόπο αναρρώνει γρηγορότερα και τα υπόλοιπα παιδάκια του τμήματος προφυλάσσονται από τις ιώσεις. Εάν αδιαθετήσει ξαφνικά , κατά την παραμονή του στο Σταθμό , ειδοποιούμε τους γονείς του να έρθουν να το πάρουν. Μέχρι εκείνη τη στιγμή το φροντίζουμε δίνοντάς του το κατάλληλο φάρμακο και παραμένουμε δίπλα.