Στο ξεκίνημα της ημέρας ενός παιδιού και πριν ξεκινήσει η μέρα,είναι σημαντικό να προμηθεύσει τον οργανισμό του με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα το 'κρατήσουν' μέχρι το επόμενο γεύμα, το δεκατιανό.Τα πρωινά που προσφέρουμε είναι  γάλα πλήρες με δημητριακά, άλα πλήρες με σπιτικό κέικ, γάλα πλήρες με αβγό βραστό και ψωμί, γάλα πλήρες με μία φέτα ψωμί και φυτική μαργαρίνη και μέλι ή πραλίνα φουντουκιού.