Στο ξεκίνημα της ημέρας ενός παιδιού και πριν ξεκινήσει η μέρα , είναι σημαντικό να προμηθεύσει τον οργανισμό του με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , που θα το 'κρατήσουν' μέχρι το επόμενο γεύμα, το δεκατιανό . Τα πρωινά που προσφέρουμε είναι  γάλα πλήρες με δημητριακά , γάλα πλήρες με αβγό βραστό και ψωμί, γάλα πλήρες με μία φέτα ψωμί , φυτική μαργαρίνη και μέλι .