Η κατανάλωση δεκατιανού γεύματος είναι μία πολύ υγιής και ισορροπημένη διατροφική συνήθεια ανάμεσα στο πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα με σκοπό να έχει το παιδί καλύτερη συγκέντρωση βελτιωμένη διάθεση και περισσότερη ενέργεια.

Για δεκατιανό επιλέγουμε πάντα φρούτα εποχής και κουλουράκια.